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- Data di creazione 11 Luglio 2020
- Ultimo aggiornamento 11 Luglio 2020
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Organizzazione
Creare con i cinesini, a partire dalla linea di fondo campo, un'area di gioco di larghezza 45 metri circa per profondità 45 metri circa (quadrato di gioco). All'esterno dei due lati laterali del quadrato a destra e sinistra rispetto la porta regolamentare, si posizionano due giocatori (gialli in figura) che fungono da comodini esterni, giocando sempre con la squadra in fase di possesso palla. A difesa della porta si posiziona un portiere. All'interno del quadrato di gioco si schierano le due squadre di 8 giocatori (rossi contro bianchi in figura). Ogni 2 minuti invertire la posizione di una coppia di giocatori interna (un giocatore rosso ed uno bianco) con i due comodini esterni. Tutti i giocatori, a turno, devono svolgere il ruolo di comodini laterali esterni.
Descrizione
Due squadre schierate con lo stesso modulo (2-3-3) si affrontano ad una porta: due difensori posizionati verso la linea di metà campo, tre centrocampisti posizionati al centro del quadrato di gioco e tre attaccanti posizionati in prossimità dell'area di rigore
La particolarità dell'esercitazione è che in fase di non possesso palla la squadra sarà schierata con gli attaccanti a difesa della porta che marcheranno gli attaccanti avversari. Dopo la conclusione in porta, ogni nuova azione di gioco va ripresa con la palla giocata dall'allenatore dalla parte della linea di campo opposta alla porta (il gioco non va ripreso dal portiere bensì dal versante opposto). Tenere per questo una buona scorta di palloni in prossimità della metà campo
Regole
Quando un giocatore intercetta e conquista palla, prima di poter fare gol, deve appoggiarsi ad un comodino esterno, il quale trasmetterà palla nuovamente all'interno del campo di gioco ad uno dei due difensori, partendo quindi con lo sviluppo dell'azione di gioco sempre dal basso distanti dalla porta in cui finalizzare
Tocchi liberi a disposizione dei giocatori
I comodini esterni non possono essere attaccati e hanno a disposizione al massimo tre tocchi per trasmettere la palla all'interno del campo di gioco
Varianti
Posizionare altri due comodini esterni al di fuori della linea di campo opposta alla porta regolamentare dove concludere. Utili al gioco in appoggio ai due difensori nella costruzione dell'azione se pressati dagli avversari e senza soluzioni di passaggio interne al campo di gioco (avremo in tutto quattro comodini esterni: due bassi e due laterali)
Aggiungere un jolly all'interno del campo di gioco che manovra con la squadra in possesso palla. Utile a sfruttare la superiorità numerica in fase di possesso e sviluppo dell'azione d'attacco
Temi per l'allenatore
Tenere sollecitati gli attaccanti che partecipino alla fase di riconquista palla esercitando pressione sugli avversari di riferimento
Sollecitare in fase di recupero palla, la velocità nel ricercare l’ampiezza per poi ricominciare nella costruzione della manovra dal basso
Far mantenere un'intensità alta dell'esercitazione, curando il pressing collettivo e le fasi di transizione
Stimolare la mobilità continua, i triangoli di possesso creando sempre più linee di passaggio possibili e sfruttando in ampiezza i giocatori esterni al campo (comodini)
